こんにちは、れいかです♪
最近はもうそろそろ梅雨明けかなと
感じられる天気が続いていますね！
夏が待ち遠しいです☀
今日はヨガクラスのご紹介です💛
■日程・インストラクター
毎週土曜日 14：15～15：30
あすか先生
■クラスの紹介
美姿勢ヨガ★★★
流れるようなフローの動きで、足から指先まで身体を正しく使い美しい姿勢、アーサナをとっていきます。
日常では見落としがちな身体の隅々に意識を向けて自分自身と向き合う時間、しなやかな身体を作っていきましょう。
■こんな方におすすめ
姿勢を改善したい方
しなやかな筋肉を付けたい方
動くのが好きな方
ぜひ参加してみて下さいね^^
れいか