こんにちは🌟みっこです(^^♪
もうめっきり寒くなり、日差しがあっても肌寒いですね❄
今日は今週のPick up Teacherのご紹介です🎵
🌸Junko
2009年よりヨガの指導をはじめ、 現在では年間約670以上のレッスンを行なっている。リラックス系やマインドフルネスヨガ～パワー系のヨガまで様々なタイプのレッスンを受け持つ。また、玄米菜食を実践し、マクロビオティックにも造詣が深い。グルテンフリー・米粉スイーツのchunchunyaとしても活動している。
保持資格
・RYT200 全米ヨガアライアンス
・マタニティヨガ養成
・Yin & YangTeachers Training
・女性のための月経血control yoga
・経絡yoga
・ヨガセラピー
・アナトミー骨盤ヨガ Teachers Training
・マクロビオティックインストラクター
・米粉マイスター
難しく考えず、yogaをはじめてみましょう！ 実践している方はピュアな気持ちでヨガマットの上に座ってみてください。 “いま” というかけがえのないこの瞬間を感じていくこと、 呼吸を深めていく、アーサナで内側をみつめる、気づきを受け入れる… yogaという素晴らしい時間、素晴らしい智慧を一緒に楽しんでいきましょう。
Junko先生のクラスは
毎週水曜日 １７：００～１８：００ 骨盤リセットヨガ★★
毎週水曜日 １８：３０～１９：４５ デトックスヨガ★★～★★★
毎週土曜日 １２：３０～１３：４５ ブリージングフロー★～★★
様々なクラスを担当されているので、皆さんも受けてみてくださいね💛
みっこ