こんにちは、あゆみです🌞
過ごしやすい気候になりましたね🍁
秋は空がとても綺麗なので、毎日綺麗だな～とぼんやりと眺めてしまいます😊
Unityの窓からも空が綺麗に見えますよ💕
さて、今週のPick Up Teacherはtenma先生です💛
先日の親子ヨガ・ペアヨガも企画してくれました🎵
■tenma
大学の福祉課程を卒業後、福祉施設にて勤務。
障害者支援を行いながら趣味としてヨガを始める。
呼吸・ポーズとともに心身のリラックスと強化を学ぶ。
ヨガインストラクターに憧れを抱き、養成校を経てヨガインストラクターに転職。
その後、ヨガインストラクター認定講師の資格を取得し、全国にヨガインストラクターを輩出。
現在は名古屋を中心に東京・埼玉にて活動している。
保有資格
・JYIA日本ヨガインストラクター協会1級
・キッズヨガ養成講座修了
・シニアヨガ養成講座修了
・マタニティヨガ養成講座修了
・JYIA日本ヨガインストラクター協会認定講師
・PHIマットピラティスⅠ&Ⅱ
ヨガをする目的は人それぞれ。
私は「静かな環境で体を動かして、たくさん汗を流したい」というのが、始めたきっかけでした。
今の私にとって、ヨガの時間は日常の疲れや悩みを忘れさせてくれる、心休まる時間です。（ヨガではこれを『心の止滅』と言ったりします）
私のレッスンでは呼吸とポーズを整えながら ・心身に感謝する ・心身を褒めてあげる ・心身をリフレッシュする そんな時間を共有できれば素敵だと思います。
tenma先生のクラスは
毎週土曜日 ９：３０～１０：３０ モーニングヨガ ★★
毎週土曜日 １１：００～１２：００ YOGA BASIC ★★
です💕
「tenma先生のレッスンを受けてから外でランチをするのが、週末の楽しみなんです💕」と
仰ってくれた生徒さんもいらっしゃいました😊
身体を動かした後のランチは、いつもより美味しく感じられますね🍚
皆様のご参加をお待ちしています🥰💛
あゆみ
■ Unity Yoga ■
上前津9番出口から徒歩2分
osu301ビル6階
名古屋随一の広さの常温スタジオ
天然ひのきを使用したフローリングと
沢山のグリーンに囲まれた素敵な空間