こんにちは^^みっこです(^^♪
今日から一気に秋冬めいてきましたね✨
本日はヨガクラスのご紹介をしたいと思います★
インサイドフローヨガ★★★
ドイツ生まれの新しいヨガ「インサイドフローヨガ」は音楽のビートやリズムに合わせヨガのポーズをフローし、最後に一曲を完成していきます。そしてただのバックミュージックとしてではなく、その曲に込められた意味まで動きに反映しているという斬新さがあります。
音楽が呼吸を導いてくれる感覚、 音楽、呼吸、フローが一体化した時今までにない新しい感覚に出会えます。
ぜひ体感しにいらしてください！ ※受講対象者 ヨガ経験一年以上の方
〜こんな方におすすめ〜
音楽が好きな方
たくさん体を動かしたい方
第1週の日曜日 １４：００～１５：００ あすか先生
参加された方の感想を聞くと、楽しかった！！と仰る方が多いクラスです🎵
１０月は第１日曜日のみとなっておりますが、
１１月からは
第１・３日曜日 １４：００～１５：００ あすか先生
第２・４土曜日 １６：１５～１７：１５ Uri先生
が担当され、クラスが増えるので楽しみにしていてくださいね💛
みっこ