ヨガクラスのご紹介

こんにちは、れおなです(^^)/

毎週日曜日　12:00-13:15
リストラティブヨガクラスのご紹介です✨

心と身体を緩めます。
頑張らずに、ただ身体を委ねます。
ご自身の呼吸の音を聴きながら、段々とゆっくりと深まるのを感じます。

〜こんな方におすすめ〜
心身を緩めたい方
身体が凝っている方
最近頑張り過ぎているなぁという方
心と身体のケアをしたい方

ヨガマットの他に、いつも
ベルトやブランケット、ボルスターなどもご用意しています❣

癒しの雰囲気あふれるクラスです^^
arisa先生のレッスンぜひ受けてみてくださいね💛

れおな