リストラティブヨガ★

心と身体を緩めます。頑張らずに、ただ身体を委ねます。ご自身の呼吸の音を聴きながら、段々とゆっくりと深まるのを感じます。クリスタルチューナーでの浄化も行い、終わった後は心身ともにリフレッシュします。