ブリージングフロー★〜★★

わたしたちはどんな時も呼吸をしています。その呼吸をいつも以上に感じ、深めながらヨガの動きを流していくクラスです。ご自身の呼吸と動きの中で無理なく動いていきます。続けていくことでカラダもココロも整えていくことが期待できるでしょう。