①12:30-14:30
ASANA MANDALA フロー
背骨・股関節・肩関節・足首・全身を柔軟にし前屈・後屈・ツイスト・逆転どれにも繋がり快適な心身を作り出すフロークラスです。
『マンダラ=聖なる円・輪』マンダラを描くようにゆったりとした深い呼吸とともに流れる動きの中で体や心の内側へと眼を開いて行きましょう。オールレベルの方にご参加頂けます。
②15:30-17:30
ASANA MANDALA ストレッチ
Kazuya先生がTTCを行っているアサナマンダラの理論をベースに、痛み・不調・怪我を抱えている方や、運動能力の向上の対応方法として肩・腰・股関節・背骨などを、積極的にほぐしていきます。
幅広い方に対応しているオールレベルクラスです。
柳本和也
バリ島でヨガに出会い、悩みであった腰の冷えや怪我の多さから解消され、ヨガの素晴らしさに目覚める。IYCティーチャーズトレーニング修了。日本各地で様々なイベント・WSにも積極的に参加し活動中。自身が考案した ASANA MANDALA （アサナマンダラ）TTCを各地にて開催。2017年8月～Manduka社 プラチナアンバサダー就任 Udaya 主催
https://kazuyayoga.com/
参加費 各クラス6,000円
定員 各クラス30名
場所 Unity Yoga
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Unity非会員様もご参加可能です。
ご予約を希望の方は以下の項目を明記の上、お問い合わせよりご連絡ください。
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•ご希望のクラス