みなさんこんにちは😋
あっという間に3月になり、
春を感じる日も増えてきましたね🌸
今日はヨガクラスのご紹介です♩
💕ブリージングフロー💕
毎週土曜日 12:30～13：45 ★～★★
Junko先生
💗内容
わたしたちはどんな時も呼吸をしています。
その呼吸をいつも以上に感じ、
深めながらヨガの動きを流していくクラスです。
ご自身の呼吸と動きの中で無理なく動いていきますので、
続けていくことでカラダもココロも
整えていくことが期待できるでしょう。
💗こんな人にオススメ
・疲れを癒したい方
・呼吸を深めたい方
・自律神経を整えたい方
・肩コリや腰痛を改善したい方
Junko先生の丁寧で優しいレッスン、
是非一度受けにいらしてくださいね🥰
りか