みなさん、こんばんは🥰
今日はヨガレッスンの紹介をします📝
💛レッスン名・日時
リストラティブヨガ
毎週日曜日 12：00-13：15
Arisa
💛レッスン内容
心と身体を緩めます。
頑張らずに、ただ身体を委ねます。
ご自身の呼吸の音を聴きながら、
段々とゆっくりと深まるのを感じます。
クリスタルチューナーでの浄化も行い、
終わった後は心身ともにリフレッシュします。
💛こんな方におすすめ
心身を緩めたい方
身体が凝っている方
最近頑張りすぎているなぁという方
心と身体のケアをしたい方
とっても可愛いArisa先生のレッスン😋
癒され効果抜群です💕
レッスンでお待ちしております✨
りか