こんばんは、あゆみです💛
今週末はクリスマスですね🎅
皆さん何をして過ごされるのでしょうか？🥰
冬はイベントが多くてワクワクしますね🎵
さて、今日はクラスのご紹介です😊
🌼日程・インストラクター
毎週月曜日 20:15～21:30 Ayatan先生
🌼クラス紹介
ゆる楽リフレッシュヨガ★★
いまの自分の体と相談しながらストレッチや凝りをほぐす事で睡眠の質があがり、続けることで体も柔らかくなり、次の日もhappy♪♪
一石三鳥!!!
🌼こんな方におすすめ
柔軟性を高めたい方
疲れが取れにくい方
リラックスしたい方
遅い時間ですが、常連さんも多く人気のクラスです💛
ゆったり動くのでよく眠れると評判です🌙
ぜひ受けてみてくださいね🥰
あゆみ