こんにちは、みっこです♪
みなさまいかがお過ごしでしょうか？
今日は、梅雨のこの時期にオススメのクラスのご紹介です^^
アシュタンガBeginner★★★
アシュタンガヨガをベースに行います。呼吸と動きを連動させて流れるように体を動かす、ダイナミックでエネルギッシュなクラスです。 太陽礼拝から始まる一連の動きが、集中力を高め、体の内部からたくさんのエネルギーを生み出し、心と身体を浄化させます。 レッスン終了後には、爽快感や充実感を得ることができます。初心者〜経験者の方まで大歓迎です。はじめて行うポーズもあるかもしれません。みんなでチャレンジしながら楽しく身体を動かしていきましょう。
〜こんな方におすすめ〜
アシュタンガに挑戦したい方
しっかり動きたい方
身体の変化、成長を実感したい方
明るく前向きな気持ちになりたい方
毎1.3.5日曜日 14:30~15:45 MIKI先生
エネルギッシュなクラスで、しっかり身体を動かして心も身体もリフレッシュさせましょう★☆
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現在、Unityでは1周年記念キャンペーン中です！
月謝新規入会・プラン切替で２ヶ月最大50％OFFになります。
８月末まで行っておりますので、この機会にぜひお待ちしております。
詳細はHPまたはインスタグラム、スタジオにてお問い合わせください!!
みっこ