今週のPick up Teacher☆

こんにちは、みっこです(^^♪
今週のPick up Teacher☆のご紹介です✨

Arisa
2007年にヨガに出会い、独学で学び、身体や精神的な効果を実感。
その後社会人になり、習い事としてホットヨガを始め、忙しい仕事の中での心身のリラックスの場となり、
自身がたくさんの人にヨガで癒しを与えられたらと思い、インストラクターに転身後はホットヨガインストラクターとして名古屋市内にて活動。その後、エアリアルヨガを学び、市内にてヨガ、ホットヨガ、エアリアルヨガ、ボディセラピー等幅広くレッスンを行う。
落ち着いた声と雰囲気で、主にリラックス系のレッスンを受け持つ。

保有資格
・全米ヨガアライアンスRYT200
・ウーナタエアリアルヨガ認定講師
・アロマテラピー検定1級
・アロマテラピーアドバイザー認定講座修了

ヨガは、その人そのものが表れます。 ポーズを取っている最中に、どんなことを感じているのか、考えているのか、どのように呼吸を取っているのか… 普段のその人そのものが、そのまま表れます。 ヨガをする時間は、自分と向き合う時間だと思っています。 わたしの声はあくまでも誘導ですので、何を感じても、何を思ってもかまいません。 ご自身のヨガの時間を過ごしてくださいね。

毎週日曜日 12:00~13:15 リストラティブヨガ★

リストラティブヨガは、リラックスしたい方や身体の柔軟性を上げたい方にもおすすめのクラスです♪
ぜひ受けてみてくださいね💛

みっこ