こんにちは、れいかです🌹
今年も残り1ヶ月。
「たった1ヶ月しかない」と「まだまだ1ヶ月もある」とでは全然違いますよね😳
どう過ごすかは自分次第。
皆さまは残りの1ヶ月どう過ごされますか？😊
さて、今日は今週のPick up Teacherのご紹介です♪
■天間
大学の福祉課程を卒業後、福祉施設にて勤務。 障害者支援を行いながら趣味としてヨガを始める。 呼吸・ポーズとともに心身のリラックスと強化を学ぶ。 ヨガインストラクターに憧れを抱き、養成校を経てヨガインストラクターに転職。 その後、ヨガインストラクター認定講師の資格を取得し、全国にヨガインストラクターを輩出。 現在は名古屋を中心に東京・埼玉にて活動している。
保持資格
・JYIA日本ヨガインストラクター協会1級
・キッズヨガ養成講座修了
・シニアヨガ養成講座修了
・マタニティヨガ養成講座修了
・JYIA日本ヨガインストラクター協会認定講師
・PHIマットピラティスⅠ&Ⅱ
ヨガをする目的は人それぞれ。 私は「静かな環境で体を動かして、たくさん汗を流したい」というのが、始めたきっかけでした。 今の私にとって、ヨガの時間は日常の疲れや悩みを忘れさせてくれる、心休まる時間です。（ヨガではこれを『心の止滅』と言ったりします） 私のレッスンでは呼吸とポーズを整えながら ・心身に感謝する ・心身を褒めてあげる ・心身をリフレッシュする そんな時間を共有できれば素敵だと思います。
毎週土曜日 9：45～10：45 モーニングヨガ★★
毎週土曜日 11：00～12：00 YOGA BASIC★★
天間先生は土曜日のみ担当されています！
ぜひ皆さまも受けてみてくださいね💛
れいか