こんにちは、みっこです(^^♪
桜のきれいな季節になりましたね✨
街中に咲いている桜を見ているだけで癒されますね🎵
さて今日はヨガクラスのご紹介です✨
🌸モーニングヨガ★★
このクラスでは柔軟性を高め、代謝アップに効かせていきます。
肩甲骨をほぐし下半身の筋力を強化していきます。朝から体を動かすことで、充実した1日が過ごせます。
〜こんな方におすすめ〜
代謝を上げたい方
体が硬い方
運動不足を解消したい方
毎週火曜日 ７：００ー８：００ Reika
朝から体を動かすと気持ちいいですよ！！
仕事前に受けられる方が多いです♬
是非受けて頂きたいオススメのクラスです✨
みっこ