こんにちは^^
みっこです🎵
雨が続いておりますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
被害が大きい地域もあり、一刻も早い復旧を祈ります。
さて今日は、今週のPick up Teacher☆のご紹介です。
★Junko★
2009年よりヨガの指導をはじめ、 現在では年間約670以上のレッスンを行なっている。
リラックス系やマインドフルネスヨガ～パワー系のヨガまで様々なタイプのレッスンを受け持つ。
また、玄米菜食を実践し、マクロビオティックにも造詣が深い。
グルテンフリー・米粉スイーツのchunchunyaとしても活動している。
保持資格
・RYT200 全米ヨガアライアンス
・マタニティヨガ養成
・Yin & YangTeachers Training
・女性のための月経血control yoga
・経絡yoga
・ヨガセラピー
・アナトミー骨盤ヨガ Teachers Training
・マクロビオティックインストラクター
・米粉マイスター
難しく考えず、yogaをはじめてみましょう！ 実践している方はピュアな気持ちでヨガマットの上に座ってみてください。 “いま” というかけがえのないこの瞬間を感じていくこと、 呼吸を深めていく、アーサナで内側をみつめる、気づきを受け入れる… yogaという素晴らしい時間、素晴らしい智慧を一緒に楽しんでいきましょう。
Junko先生のクラスは、とても癒されますよ✨
様々な強度のクラスがあるので、自分に合ったクラスを見つけるのも楽しいかもしれません。
みなさんも是非受けてみてくださいね(^^♪
みっこ