こんにちは、れいかです♪
春になると桜が咲くのが楽しみになります😊
来週には満開になるそうで、見に行くのがとっても楽しみです🌸💕
さて今日は、今週のPick up Teacherのご紹介です!
■Teacher
Junko
2009年よりヨガの指導をはじめ、 現在では年間約670以上のレッスンを行なっている。リラックス系やマインドフルネスヨガ～パワー系のヨガまで様々なタイプのレッスンを受け持つ。また、玄米菜食を実践し、マクロビオティックにも造詣が深い。グルテンフリー・米粉スイーツのchunchunyaとしても活動している。
保持資格
・RYT200 全米ヨガアライアンス
・マタニティヨガ養成
・Yin & YangTeachers Training
・女性のための月経血control yoga
・経絡yoga
・ヨガセラピー
・アナトミー骨盤ヨガ Teachers Training
・マクロビオティックインストラクター
・米粉マイスター
難しく考えず、yogaをはじめてみましょう！ 実践している方はピュアな気持ちでヨガマットの上に座ってみてください。 “いま” というかけがえのないこの瞬間を感じていくこと、 呼吸を深めていく、アーサナで内側をみつめる、気づきを受け入れる… yogaという素晴らしい時間、素晴らしい智慧を一緒に楽しんでいきましょう。
■class
毎週水曜日 17：00－18：00 骨盤リセットヨガ★★
18：30－19：45 デトックスヨガ★★～★★★
毎週土曜日 12：30－13：45 ブリージングフロー★～★★
毎週日曜日 10：30－11：30 YOGA BASIC★★
皆さんもぜひ受けてみてくださいね🥰
れいか