広くて、緑いっぱいのヨガスタジオ
”Unity”でヨガをはじめてみませんか？
このUnityでヨガデビューをした人も多数！
体が硬くて、運動不足だけど、何か体を動かしたい方も
そして、
当スタジオでは古くから通っていらっしゃる方もいらっしゃいます。
はじめての方から、ベテランの方まで
安心して通っていただける環境をご用意しております。
＝ヨガをするメリット＝
ヨガをすることとメリットは沢山ありますが、その中のいくつかをご紹介します
✅呼吸が深くなる
✅ストレスの低減
✅姿勢の改善
✅疲れにくい身体づくり・基礎体力の向上
✅睡眠の質がよくなる
✅ホルモンバランスが整いやすくなる
✅集中力が向上し、思考がクリアになる
✅肩こりや首こり、腰痛の改善
✅身体が柔らかくなる。そして筋力もアップする
✅将来の怪我や病気の予防
✅セロトニン（幸福ホルモン）の値が高くなり、ハッピーになれる
…などなど。
沢山の効果が期待できます！
🌟これらの効果を実感するには、継続がキーポイントとなります。
＝Unityのスタジオの特徴＝
●常温ヨガスタジオとして、名古屋随一の広さを誇ります。
地下鉄の駅から近いのもポイント。
●床の全ては、ヒノキがふんだんに使われており、
裸足でも心地がいいです◎
●経験豊富で様々な先生が丁寧な指導をしています。
何か心配なことがあれば、気軽に質問できます。
●ヨガの道具も揃っています。
ブランケットや、補助具もあります。（○無料お貸出し）
●植物たちがいっぱい🌿🌿
●清潔感あふれるスタジオは呼吸もしやすく、いるだけでリラックスできます。
●コロナ対策もされていて、安心です。
🔶体験２回 ￥１０００(税込)
※有効期限は初回体験から３週間以内
※当スタジオがはじめての方に限ります
🔶レッスン開始時間の１５〜２０分前までにお越しください
▶︎お持ち物： 動きやすい服装、飲み物
▷どんな服装でいけばいいの？
⭕️動きやすい服装であれば大丈夫です🆗
裸足で行いますので、トレーニングシューズなどは必要ありません🙅♀️
当スタジオでは更衣室があります。
▷お水など飲み物をお持ちいただくかお水の販売もございます。
（レッスン中は、いつでも水分補給していただいて大丈夫です）
🔶ご予約は、
▷webから：ホームページのscheduleより
(下の”schedule”をクリックすると予約ページにいきます)
▷telにて：Unity（090-3298-0039） にお電話
🔶場所：名古屋市中区大須3−30–60
”大須３０１ビルの６階”
《名古屋市営地下鉄・上前津駅 ９番出口or１２番出口より 徒歩３分》
アクセスについてはこちらのInstagramにて
上前津駅９番出口からの行き方をご案内しています
（コピペにてご覧ください）↓
https://www.instagram.com/p/CtnvLtXSbIj/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
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