こんばんは😊
あゆみです✨
最近生活にハーブティーを取り入れてみました☕
もっと知識があれば面白いだろうなと思い、
ハーブの勉強を始めようかなぁと思っているところです😊
おすすめのハーブティーがあれば教えて下さいね🎶
さて、今日は今週のPick up Teacher☆のご紹介です💗
MIKI
2006年ヨガに出会い 2008年よりヨガ指導
2015年にTOKYO YOGAにて全米ヨガアライアンス資格(RYT200)資格取得。
スポーツクラブを中心にヨガ、ZUMBA、ハンモック、Surf Fitなど様々なクラスを担当している。
現在はアシュタンガヨガを日々の練習で取り入れています。
保持資格
・RYT200全米ヨガアライアンス
・アシュタンガヨガ集中講座受講
アトピーを改善したいと思っていた時に出会ったのがヨガ。
初めて受けた時、その身体がスッキリとする不思議な感覚に魅了されました。
自分の身体とココロを大切にすること。
そして、丁寧に生きることを教えてくれたヨガ。
“今を大切に”。
一緒に楽しく練習しましょう！
毎週火曜日 18：30～19：45 ハタヨガ ★★
明るいMIKI先生とお話しすると元気がもらえますよ🌷
是非レッスンを受けてみて下さいね💗