こんにちは！れいかです😊
今週のPick up Teacher☆のご紹介です!
Nodoka
2013年に趣味でヨガに出会う。美術大学卒業後「心と体と魂」をテーマに美術作家として活動。ヨガ哲学に感銘を受け、YMCヨガスクールを卒業後ヨガインストラクターに転身。 更なる学びを求め、インドのリシュケシュにてRYT500を取得。”体が変われば心も変わる” をモットーに、名古屋市内のホットヨガ、常温ヨガ、フィットネスクラブ、エアリアルヨガスタジオにてレッスンを担当
保持資格
・全米ヨガアライアンスRYT500
・ヨーガ・スートラ養成講座修了
・リストラティブヨガ講座修了
ヨガとは愛の練習です。 自分を人と比べず、自分の不完全さを赦し、それを受け入れます。 アーサナを通して体の声が聞こえるようになると、心の小さな声も、聞こえるようになります。私たちは本来、自然のようにありのままで十分なのです。もっと楽に生きられることを、ヨガが教えてくれます。 皆さんとお会いできるのを楽しみにしています。
金曜日 18：30～19：45 呼吸を感じるマインドフルヨガ ★★
金曜日 20：15～21：30 疲れスッキリアロマヨガ ★★
Nodoka先生は今月から新しく入った先生です💛
皆さんもぜひ受けてみてくださいね😙
れいか