こんばんは、あゆみです😊
もうすぐ東京オリンピックですね🎽
コロナも心配ですが…
またみんなで食事をしたり旅行に行ったり
マスクなしでヨガが出来る日が早く戻ってきたらいいなぁと思い
日々過ごしています✨
今日はヨガクラスのご紹介です💛
🌼日程・インストラクター
毎週月曜日 20：15～21：30
Ayatan先生
🌼クラスの紹介
ゆる楽リフレッシュヨガ★★
いまの自分の体と相談しながらストレッチや凝りをほぐす事で睡眠の質があがり、
続けることで体も柔らかくなり、次の日もhappy♪♪
一石三鳥!!!
🌼こんな方におすすめ
柔軟性を高めたい方
疲れが取れにくい方
リラックスしたい方
7月からの新しいクラスです！！
雨が続き、気分もどんよりとしがちですが
元気いっぱいのAyatan先生のクラスで
ぜひリフレッシュしてください💛
あゆみ