ヨガクラスのご紹介

こんにちはれいかです☆
今日はヨガクラスのご紹介をします🎵

モーニングヨガ★★
このクラスでは柔軟性を高め、代謝アップに効かせていきます。 肩甲骨をほぐし下半身の筋力を強化していきます。朝から体を動かすことで、充実した1日が過ごせます。

〜こんな方におすすめ〜
代謝を上げたい方
体が硬い方
運動不足を解消したい方

毎週火曜日　7:00-8:00　Reika
毎週土曜日　9:45-10:45　天間先生

朝の陽の光がさした中やるヨガはとても気持ちいいです♡
みなさんも是非参加してみてくださいね^^

れいか